地域包括ケアシステムにおいて「自助」に含まれる活動はどれか。

2026年4月17日

自分自身の健康維持や生活改善に取り組むことが自助の基本です。

夏場の屋外運動で脱水症を予防するための水分補給のタイミングはどれか。

高齢者の睡眠の変化として正しいものはどれか。