高齢者の睡眠の変化として正しいものはどれか。

2026年4月17日

加齢により睡眠が浅くなり夜中に目が覚めやすくなります。

地域包括ケアシステムにおいて「自助」に含まれる活動はどれか。

速筋（白筋）の特徴として適切なものはどれか。