「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」の人が運動中に推奨される呼吸法はどれか。

2026年4月17日

呼気に抵抗をかけることで気道内圧を高め、末梢気道の閉塞を防ぎます。

高齢者の「自殺」を未然に防ぐための「ゲートキーパー」の役割はどれか。

「エンパワメント」の概念として最も適切なものはどれか。