HOMELv001 入眠直後に最も深く現れる睡眠段階はどれか。 2026年4月19日 入眠直後の第1周期には最も深い徐波睡眠である段階3が多く出現する。 ヒトの主時計が存在する脳の部位はどこか。 睡眠ホルモンとも呼ばれ、夜間に分泌が高まるホルモンはどれか。