深部体温が最も低くなる時間帯はいつか。

2026年4月19日

深部体温は起床の数時間前（午前4時頃）に最低となり、起床に向けて上昇し始める。

健康寿命の定義として適切なものはどれか。

睡眠中に成長ホルモンが最も多く分泌されるタイミングはどれか。