HOMELv007 季節性感情障害(冬季うつ病)の主な原因と考えられているものはどれか。 2026年4月19日 日照時間が短くなることで体内時計やセロトニンのバランスが崩れることが原因とされる。 スマートフォンの使いすぎが健康に与える影響で、正しいものはどれか。 午後の強い眠気を防ぐための仮眠(パワーナップ)の推奨時間はどれか。