HOMELv009 「幸せホルモン」と呼ばれ、日光を浴びることで合成される神経伝達物質はどれか。 2026年4月19日 セロトニンは精神を安定させる働きがあり、日中の日光浴やリズム運動で分泌が促される。 朝の光を浴びてからメラトニンが分泌され始めるまでにかかる時間はどれか。 激しい運動を急に止めると立ちくらみが起こる原因はどれか。