HOMELv010 爪揉み療法などの刺激が自律神経に与えるとされる影響はどれか。 2026年4月19日 指先の適度な刺激は血流を改善し、副交感神経の働きを助けてリラックスを促すといわれる。 睡眠不足が続くとリスクが高まる、インスリンの効きが悪くなる状態を何というか。 日本人の食事摂取基準において、食塩摂取量の目標値(男性)は1日何g未満か。