「冬バテ」の原因とされる、寒暖差による自律神経疲労に関わるホルモンはどれか。

2026年4月19日

甲状腺ホルモンは代謝や体温調節を担い、激しい気温変化への対応で過剰に消耗される。

寝具の「寝床内気候」として理想的な温度と湿度はどれか。

過換気症候群が起きた際の正しい対応はどれか。