太陽光の同調作用を1とすると、食事の同調作用（末梢時計に対する影響）はどの程度とされるか。

2026年4月19日

食事（特に朝食）は、内臓などの末梢時計をリセットする力において光に匹敵する強さを持つ。

2026年現在の日本における死因の第1位はどれか。

睡眠段階において、脳波が起きている時に近く、眼球が素早く動く状態はどれか。