HOMELv018 「まごわやさしい」の「わ」が指す、ミネラル豊富な食材はどれか。 2026年4月19日 海藻類は食物繊維やミネラルが豊富で、腸内環境や健康維持に役立つ食材である。 心身のストレスが限界を超え、感情が枯渇し仕事ができなくなる状態を何というか。 運動不足によって筋肉が減少することを「アトロフィー」というが、その反対の肥大を何というか。