HOMELv018 運動不足によって筋肉が減少することを「アトロフィー」というが、その反対の肥大を何というか。 2026年4月19日 トレーニングなどの刺激により筋肉の繊維が太くなることを筋肥大(ハイパートロフィー)と呼ぶ。 「まごわやさしい」の「わ」が指す、ミネラル豊富な食材はどれか。 他人の期待に応えようとしすぎて自分を後回しにする人が陥りやすいストレスは何か。