HOMELv007 最大心拍数の60%から80%の強度で行う運動の主なエネルギー源はどれか。 2026年4月19日 中強度の運動では、脂肪と糖質が混合してエネルギーとして利用される。 高齢者のバランス能力評価として用いられる、片足で立っていられる時間を測るテストはどれか。 肩関節において「万歳」をするような動作を何と呼ぶか。