HOMELv007 肩関節において「万歳」をするような動作を何と呼ぶか。 2026年4月19日 肩を前方から上方に持ち上げる動作を屈曲、または挙上と呼ぶ。 最大心拍数の60%から80%の強度で行う運動の主なエネルギー源はどれか。 抗酸化作用を持ち、細胞の酸化を防ぐビタミンはどれか。