HOMELv017 全身持久力の指標となる「シャトルラン」において、速度が上がるタイミングはどれか。 2026年4月19日 20mシャトルランは1分毎に設定速度が段階的に速くなるよう設計されている。 「トレーニングの原則」において、特定の競技動作に合わせたトレーニングを行うべきとする原則はどれか。 運動による熱中症予防のため、WBGTが何℃以上の場合に「運動は原則中止」とされるか。