健康を維持するために摂取すべき五大栄養素はどれか。

2026年4月28日

五大栄養素とは、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、無機質を指す。

ジャガイモの芽や緑色の部分に含まれる天然毒素の名前は何というか。

「三色食品群」において、主にエネルギーの元になる黄色のグループに含まれる食品はどれか。