HOMELv001 エネルギーのもとになり、お米やパンに多く含まれる栄養素は何ですか。 2026年4月28日 炭水化物は体内で分解されてブドウ糖になり、脳や体の活動エネルギー源になります。 食事の前に「いただきます」と言うのは、何への感謝を示すためですか。 ゆでる前に野菜の泥を落とし、流水でしっかり洗う最も重要な目的は何ですか。