HOMELv007 コレステロール値を下げる働きがある、植物油に多く含まれる不飽和脂肪酸はどれですか。 2026年4月28日 リノール酸は必須脂肪酸の一つで、血中コレステロールを抑制する効果があります。 和食の献立「先付け」とは、どのような料理を指しますか。 お米に含まれるデンプンのうち、もち米に100%含まれている成分は何ですか。