HOMELv019 トレーニングによって破壊された筋組織が、休息と栄養によって元より強く回復する現象を何と言うか。 2026年5月1日 適切な負荷の後に48から72時間程度の休息をとることで、筋力が向上する仕組みである。 学校給食における「検食」は、誰がいつまでに行う必要があるか。 血液中のブドウ糖濃度(血糖値)が低下した際、膵臓のアルファ細胞から分泌されるホルモンは何か。