かかとの角質を削る際、頻度として適切なのはどれか。

2026年5月3日

削りすぎると防御反応でさらに角質が厚くなるため、適度な間隔をあける必要があります。

「生活紫外線」と呼ばれ、一年中注意が必要な紫外線の波長はどれか。

爪のピンク色の部分が透けて見えるのは、何が豊富だからか。