高地トレーニングの主な目的はどれか。

2026年5月7日

酸素の薄い環境で練習することで、赤血球数やヘモグロビン量を増やします。

浮心（浮力の中心）と重心が一致しない場合、身体はどうなるか。

「ヒヤリハット」報告を収集する最大の目的はどれか。