HOMELv001 睡眠不足が継続することでリスクが高まる生活習慣病はどれか。 2026年5月12日 睡眠不足はインスリン感受性を低下させ糖尿病の発症リスクを高める。 日中の眠気を評価するために用いられるエプワース眠気尺度の略称はどれか。 入眠直後に最も多く出現し脳の休息に重要とされる睡眠段階はどれか。