HOMELv006 ゴールデンタイムとされる22時から2時の睡眠が重要視される主な理由は何か。 2026年5月16日 かつての説だが、入眠初期に深い眠りを得ることで成長ホルモンが分泌され肌の修復が進む。 バリア機能を構成する「3大因子」に含まれないものはどれか。 摩擦によって生じる「肝斑(かんぱん)」の主な特徴はどれか。