重量物を床から持ち上げる際、荷物の置き場所として適切な高さはどれか。

2026年5月16日

あらかじめ腰の高さの台に置くことで、屈み込み動作を減らし負担を軽減できます。

腰痛の「レッドフラッグ（危険信号）」に該当する症状はどれか。

介護現場での「ノーリフティングケア」の考え方として正しいものはどれか。