災害時に備えて準備しておくべき「非常用持ち出し袋」の重量目安はどれか。

2026年5月29日

避難に支障が出ないよう、一般的に男性は15kg以内、女性は10kg以内が推奨される。

車いすで段差を上がる際の操作として正しいものはどれか。

被災直後の心理状態として見られる「呆然自失」の状態への対応はどれか。