カルシウムの吸収を助けるビタミンはどれか。

2026年5月31日

ビタミンDは腸管でのカルシウム吸収を促進し、骨の形成を助ける働きがある。

「個食（こしょく）」が問題とされる理由の一つはどれか。

「青魚」に多く含まれ、血液をサラサラにする効果がある脂肪酸はどれか。