HOMELv007 「青魚」に多く含まれ、血液をサラサラにする効果がある脂肪酸はどれか。 2026年5月31日 青魚(サバ、イワシなど)にはDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれる。 カルシウムの吸収を助けるビタミンはどれか。 ビュッフェ形式の食事で、一度取った料理を戻すことは許されるか。