筋力・瞬発力系アスリートに推奨される1日あたりのタンパク質摂取量の目安はどれか。

NSCA等のガイドラインでは、筋肥大や筋力維持を目的とするアスリートに対し、体重1kgあたり1.4〜2.0g程度のタンパク質摂取を推奨している。