HOMELv005 スプリント走の加速局面において、地面に対してどのように力を加えるのが理想的か。 2026年3月17日 加速局面では、重心を前傾させ、地面を後方に強く押す(水平方向の推進力を得る)ことが重要である。 抵抗運動後の「EPOC(運動後過剰酸素消費)」の大きさに最も影響を与える要因はどれか。 遅筋線維(Type I)の特徴として正しいものはどれか。