レジスタンストレーニングエリアにおいて、バーベルやダンベルの端と隣の器具との間に確保すべき安全スペースはどれくらいか。

テコの原理において、力のモーメントアームが抵抗のモーメントアームより短い場合（機械的倍率 < 1.0）、そのテコの特徴はどれか。