HOMELv028 ジムのスタッフと利用者の比率において、中学生以下のジュニア層を指導する場合の推奨比率はどれか。 2026年3月17日 子供は注意散漫になりやすくリスクが高いため、成人の場合(1:20程度)よりも手厚い監督(1:10程度)が推奨される。 運動中の水分補給において、吸収を早めるために推奨される飲料の温度はどれか。 骨粗鬆症の前段階であり、骨密度が若年成人平均値(YAM)の70-80%程度にある状態を何と呼ぶか。