HOMELv032 長時間(4時間以上)の過酷な運動中に水を飲みすぎた場合に起こる、血中ナトリウム濃度の低下を何と呼ぶか。 2026年3月17日 発汗で塩分を失った状態で水だけを大量に摂取すると、血液が希釈されて低ナトリウム血症となり、頭痛や意識障害を招く危険がある。 ダンベルフライのスポッティングにおいて、最も安全かつ効果的に補助できる位置はどこか。 車椅子利用者が通行する通路幅は、ADA(障害者法)基準やNSCAガイドラインでは最低何cm必要とされるか。