HOMELv005 筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことでリラックス状態を導く技法はどれか。 2026年3月26日 ジェイコブソンが開発した身体の力を抜く感覚を習得するための訓練法。 他者の視点を理解できず自分中心に物事を捉える幼児期の特性を何というか。 背景から浮き上がって見える形の部分を何というか。