運動後の食事で、グリコーゲンの回復を早めるために糖質とセットで摂るべきミネラルはどれか。

カリウムは糖質の貯蔵（グリコーゲン合成）に伴って細胞内に取り込まれる性質がある。

関連記事

関連記事はありません。