HOMELv006 経口補水液(ORS)がスポーツドリンクよりも塩分濃度が高い理由は何のためか。 2026年3月27日 経口補水液は脱水時の電解質バランスを速やかに整えるために塩分濃度が高く設定されている。 運動後の食事で、グリコーゲンの回復を早めるために糖質とセットで摂るべきミネラルはどれか。 食物繊維のうち、血糖値の急上昇を抑えたりコレステロールを排出したりする性質を持つものはどれか。