HOMELv012 冬場の運動で水分補給が疎かになりやすい主な理由はどれか。 2026年3月27日 冬は気温が低く喉の渇きを感じにくいため、無自覚の脱水が起こりやすい。 寝る前の「プロテイン」摂取が推奨される場合、その主な目的はどれか。 糖質の代謝において、ビタミンB1とともに働く「補酵素」としての役割を持つミネラルはどれか。