「有酸素運動」を継続することで得られる主な効果はどれか。

2026年3月27日

ウォーキングなどの有酸素運動は、酸素を効率よく取り込み循環器系を丈夫にする。

精油を保存する「遮光瓶」の色として、青色よりも遮光性が高いとされる色はどれか。

植物油の「精製」と「未精製」の違いにおいて、未精製オイルの特徴はどれか。