HOMELv002 不安を和らげ、心を落ち着かせる「鎮静作用」が期待できる代表的な精油はどれか。 2026年3月27日 ラベンダーは中枢神経を鎮静させるリラックス効果が高いことで知られる。 ブレンド全体の香りを引き締め、際立たせるために少量加える要素を何と呼ぶか。 精油成分の中で、抗菌作用や抗ウイルス作用が強いとされる「フェノール類」を含む精油はどれか。