HOMELv002 三重丸の中央にある「自分と同じ価値観」を示す範囲は何というか。 2026年3月27日 一番内側の円は、自分にとって当然で正しいと思える価値観の範囲を指す。 怒りの強さを0から10の数値で客観的に測定することを何と呼ぶか。 怒りを鎮めるための呼吸法として最も適切なものはどれか。