サウナ浴の直前に避けるべき行為はどれか。

2026年3月30日

飲酒後は脱水症状や転倒、不整脈のリスクが極めて高くなるため、サウナは厳禁です。

お湯に浸からず、蒸気で満たされた部屋に入る入浴方式を何と呼ぶか。

浴室の床が滑りやすい原因として、最も多い物質はどれか。