サウナ入浴のみによる直接的な脂肪燃焼効果について正しい記述はどれか。

2026年3月30日

一時的な体重減少は水分の喪失であり、長期的な代謝改善がダイエットをサポートする。

薬草を蒸してその成分を吸入する、日本古来の入浴法に近いサウナはどれか。

サウナ内で人が倒れていた際、最初に行うべき行動はどれか。