無酸素運動において主に使われるエネルギー源はどれか。

2026年4月1日

短時間で高い強度を必要とする運動では、主に糖質が酸素を使わずにエネルギーとして消費される。

スキー板の「トーション」とは何を指す用語か。

「コーチング」と「ティーチング」の違いについて、コーチングの特徴はどれか。