エネルギー代謝の過程で補酵素として重要な役割を果たすビタミン群はどれか。

2026年4月1日

ビタミンB群は糖質や脂質、たんぱく質をエネルギーに変える際の助けとなる。

赤血球のヘモグロビンの材料となり酸素運搬に不可欠なミネラルはどれか。

試合当日の朝食として消化が良くエネルギーになりやすい栄養素はどれか。