運動中の胃排出速度に影響を与える要因として正しいものはどれか。

2026年4月1日

高濃度の糖質を含む飲料は胃からの排出速度を遅くさせる傾向がある。

エネルギー源として「ケトン体」が利用されるのはどのような状況か。

カーボローディングの「改良法」において、糖質を増やす期間はいつか。