「アスリートの三徴」の一つに含まれないものはどれか。

2026年4月1日

女性アスリートの三徴はエネルギー不足、無月経、骨粗鬆症の3つである。

HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）の原料となるアミノ酸はどれか。

筋力増強を目指すアスリートの献立で主菜に選ぶべき調理法はどれか。