自分がその課題を遂行できるという自信の度合いを指す用語はどれか。

2026年4月1日

特定の課題に対する自信の程度をバンデューラは自己効力感と定義した。

目の前の課題に対して意識が完全に向いている状態を何と呼ぶか。

試合前に心拍数を下げ、筋肉の緊張を解くための技法はどれか。