スポーツにおける「セルフ・トーク」の効果として適切なものはどれか。

2026年4月1日

自分自身への言葉がけは、集中力を高めたり不安をコントロールしたりするのに有効である。

「BCAA」を構成する3つのアミノ酸に含まれないものはどれか。

股関節の「円靭帯」の主な役割はどれか。