HOMELv002 全身持久力を評価する指標として最も一般的なものはどれか。 2026年4月1日 最大酸素摂取量(VO2max)は有酸素運動能力の優れた指標となる。 長時間の運動前にグリコーゲンを蓄積させる食事法を何と呼ぶか。 骨格筋を包む最も外側の膜の名称はどれか。