捻挫後のリハビリで行う「タオルギャザー」は何の筋力を鍛えるか。

2026年4月1日

タオルを足の指で手前に手繰り寄せることで、足底の筋肉を強化する。

アキレス腱周囲炎とアキレス腱腱症の違いとして正しいものはどれか。

食事誘発性熱産生（DIT）が最も高い栄養素はどれか。