筋肉痛のうち運動後数時間から数日後に現れるものを何と呼ぶか。

2026年4月1日

運動の翌日などに起こる筋肉痛は遅発性筋痛（DOMS）と呼ばれる。

RICE処置のC（圧迫）の主な目的はどれか。

肩甲骨を背中の中心に寄せる動作を何と呼ぶか。